Merci de vos réponses!
La tension artérielle atteint des valeurs très élevées au cours d'un effort physique comme la musculation en particulier avec des charges lourdes et c'est normal. Le cœur est un muscle dont la morphologie et la taille changent avec l’entrainement physique en adaptation aux contraintes subies. Si ces changements ne sont pas provoqués par des produits dopants ils ne sont pas mauvais pour la santé.
Donc apriori pas de ce soucis?
Le cas "particulier" de l'isometrie n'amène rien de négatif dans la balance?
Le Docteur a écrit:Faire une contraction volontaire OK! mais de l'isométrie vraie, je crois qu'effectivement ça perturbe la circulation. De toute façon, ces drôleries-là ... (isométrie, et même "négatif" quitte à me faire casser la gueule).
Ne pas oublier qu'on peut néanmoins avoir des contractions plus ou moins isométriques ou avec des courses très réduites dans certains mouvements (le dos au SDT).
Sinon, si on tient vraiment à se faire une attaque cardiaque ou un AVC on peut aussi essayer d'inspirer pendant l'effort.
Je vais éviter d'essayer l'inspiration alors ^^
Selon vous, l'isometrie est à éviter sauf si ça rentre dans certains exercices sans que ce soit le but recherché?
À vrai dire je pose cette question car depuis que je pratique le soulevé de terre et le developpe couché isométrique (pause de 10sec dans la partie difficile de mouvement) je me met à avoir des "palpitations" (par exemple mon cour qui bat soudainement très fort et lentement, parfois au repos et souvent après l'effort ).
Cela fait quelques semaines que je fait de l'isometrie. Les deux peuvent ils être liés?
Je pense faire une pause, mais les gains de force importants que m'amènent cette technique m'en dissuade :/