Salut les gars,
En vacances chez mes parents pour deux semaines, je suis assailli par de bons produits et autres douceurs sucrées qui s'avèrent être assez nocifs pour mon bf.
Pour couronner le tout, j'ai beaucoup de mal à me motiver pour continuer à m'entraîner.
Bref, outre se sortir les doigts du cul et faire preuve de volonté, quels sont vos petits trucs, tant au niveau diététique qu'au niveau du training, pour limiter la casse et ne pas être un fayble ?
Merci par avance !