Phanou a écrit:Je ne ressent pas grand chose sur le relevé de bassin à coté des crunchs au sol.
Phanou a écrit:Par contre j'ai merdé au niveau du diner
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Phanou a écrit:Non pas de Macdonald Train. J'ai préparé des croque monsieur pour les enfants et le petit a eu les yeux plus gris qu'élève ventre et du coups j'en aiai mangé 2. La loos
Ah oui tu t'es senti obligé de le finir pour pas gâcher (je te comprends, j'aurais certainement fait pareil ).
Enfin ça va, 2 croques c'est pas trop méchant (après ça dépend aussi de la taille et de ce que tu mets dedans ).
Phanou a écrit:Pain de mie Harry's + jambon blanc et gruyère sur seulement 1. Hormis ça, j'ai été clean dans la journée.
Train_Hard_Win_Easy a écrit:devinci a écrit:même pas un magnum et t'appel ça un écart
C'est clair que tu psychotes un peu trop avec la bouffe quand même
Phanou a écrit:Oui je penses aussi. Tout comme les training. Je veux faire trop strict sur chaque exos et du coup je ne lève pas lourd.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 33 invités