j'ai entendu dire que le power lifting à long terme était néfaste, par contre l'haltérophilie qui est un travail en dynamique, est bien meilleur.
est ce correct?
par ailleurs, on parle de "force utile" du power-lift par rapport au body building. Or, meme en travaillant lourd, les 3 mouvements de force sont très linéaires (meme si ils sont poly articulaires). l'haltéro entraine à reellement manipuler une charge.
je ne veux pas etre comme certains types du club qui souleve des montagnes au DC (Ã condition que leur bide ne cache pas la charge) ou au squat.