Le meilleur back builder selon AJ si on le combine avec des tractions et/ou du rowing barre.
Park, Grimek Ross, Delinger and co le faisaient et semble-t-il (source pas certaine) avec 300lbs (136kg) for reps !!!!!!!
donc carrément plus que pour du rowing
![Eek! :eek:](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_eek.gif)
Je le sens bien cet exo mais il détruit les coudes à la moindre erreur. Fab' faut te laisser tenter
![Razz :p](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_razz.gif)
voila un combo DOS dans la plus pure tradition HIT'70s