Body a écrit:attd de nos jours je vois personnes le pratiquer ! normalement c sense favorise l' ouverture de la cage toracique mais faut y croire en tout avec cet exo j'ia jamais rien ressenti !
Nakmuay a écrit:Body a écrit:attd de nos jours je vois personnes le pratiquer ! normalement c sense favorise l' ouverture de la cage toracique mais faut y croire en tout avec cet exo j'ia jamais rien ressenti !
on voit pas bcp de monde pratiquer le squat non plus, c' est pas une preuve d' efficacité.
Lanvin a écrit:Tout culturiste ou sportif serieux doit faire un minimum de Squat.
Lanvin a écrit:J'ai pas dis que tu avais dis le contraire.lol
En fait,si j'ai bien compris, la difference entre le "Bent Arms Pullover" et le "Pullover" c'est que le Pullover se pratique les bras tendu et le B.A.P. les bras fléchis.c'est ca?
Et le B.A.P. ameliore les perfs des tractions?
Vincent a écrit:http://www.chap.com/251m156.htm voila pour la description de l'exo.
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