Coucou,
Je suis nouveau sur ce forum donc désoler si mon post n'est pas au bon endroit, je voulais faire un topic de présentation, mais je n'ai pas trouver ou le poster.
Donc je me présente vite fait à vous. Je m'apelle Léo, j'ai 18ans et j'habite dans le 17 (dans le 94 à partir du 25 aout).
À 14ans je fesais 111kg, c'était énorme, j'étais énorme. Avec l'âge, j'ai perdu un peu plus de 20kg, actuellement stable dans les 87-88. Je suis encore gros et j'en suis conscient, je n'ai pas la prétention de dire que je suis musclé.
Mais j'ai un problème au niveau de mon pectoral droite, j'ai l'impression qu'il est moins dévellopper, je n'ai pas de training special, je fais juste des pompes, des abdos et un peu de barre parallèle en extérieur (plus de la gym, mais je pense que ca muscle quand même).
Auriez vous un conseil pour travailler plus mon pec droite sans devenir encore plus difforme au niveau du trapeze? J'ai tout mon côter droit plus musclé que le gauche, sauf mon pec...
J'espère avoir des réponses qui m'aideront, je vais commencer a aller en salle à partir de septembre, pas envis de passer pour un alien.
Merci à vous,
Jk.