2 petites questions : sur le site de superphysique, Julien recommende de prendre son ZMA avant d'aller au lit ajun, alors que sur ma bouteille cest tout le contraire on indique de prendre 3 capsule avec un repas ?!?!?! Qui écouter?? Mon ZMA est de la marque precision et contien 450mg de magnésium (aspartate) 30mg de zin et 10,5 mg de B6
Autre question, je sais qu'on a souvent dit que le cholestérol alimentaire n'avait pour ainsi dire presque aucune influence sur la santé, mais lorsqu'on choisi a whey, a mg de lipide et mg de glucide équivalent doit-on tenir compte de la teneur en cholestérol?? Je demande car cest drolement plus cher si je diminue la teneur en cholesterol... ca varie de 15% plus cher a pratiquement le double.Faut préciser que je commande sur les sites US étant canadien.