Bonjour à tous,
depuis quelques années, honnêtement ça doit bien faire 10 ans, j'ai un problème avec mes abdos.
Ils sont durs et visibles mais quand je les contracte ils ont tendance à faire une "cloche". Pour vous donner une idée, ça me fait penser à un panneau de signalisation "passage surélevé".
Le pire, c'est surtout quand je suis allongé sur le dos, si je relève la tête, mes abos sont tous durs mais ça fait une "montagne énorme" par contre, les obliques sont tous mous ! Je peux enfoncer mes doigts dedans il n'y a aucune résistance.
Mon ventre fait aussi ça quand je fais des abdos avec la petite roulette avec laquelle on fait des aller-retours vers l'avant quand on est sur les genoux.
Je suppose qu'il y a un exercice à faire pour corriger ce problème mais je ne pense pas l'avoir trouvé puisque j'ai toujours ce probème.
Merci de votre aide et bonne journée.