Bonjour.
Sans doute avez vous entendu parler de la transformation de Chris Pratt en 6 mois.
J'ai été voir les programmes du site, mais aucun ne semble s'apparenter a ce genre de transformation.
j'ai trouve "son programme" selon un mag américain.
Mais il semble qu'il ait fait deux mois de prise de poid, deux mois mi/prise de poid, mi/cardio, et finalement deux mois cardio.
Y a til sur le site quelque chose qui pourrait s'apparenter au programme suivi par Chris Pratt ? Par ce que 4heures par jour... ca s'organise comment la ? Je vais poser un autre message sur le même théme mais dans le forum diétetique, qui m'interesse encore plus.