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Hiit Musculation

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Hiit Musculation

Messagepar Imad_05 le 28/08 15h53

Bonjour, je voudrais savoir s'il était préférable de faire une séance Hiit-Running en 30/30 la veille ou plutôt le lendemain d'une séance de musculation ? Ou carrément le lendemain du jour de repos ?

Merci de vos réponses !
Imad_05
 
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