par Gauthier W. le 16/01/2004 19h08
Je me demande si le fait de faire un cycle de masse (avec la diete qui l'accompagne) avant d'être arrivé à un certain palier en force, ne favorise pas la prise de gras.
Je m'explique : est-ce que si le potentiel du muscle (en terme d'innervation) n'est pas encore suffisament exploité, et si un palier (seuil) n'est donc pas encore atteind, le muscle a-t-il des raisons de grossir ? Supposons qu'il n'est pas encore suffisament de raisons de grossir. Une prise de masse aurait alors pour conséquence des prises de gras disgracieux, non ?
Ce n'est pas une affirmation, bien au contraire. Je voudrais donc avoir votre avis la dessus.
La question revient donc aussi a demander si un débutant (ou même débutant déjà avancé) ne devrait pas commencer par un cycle de force pour exploiter déjà correctement son potentiel, avant de chercher la prise de masse, quand celle-ci sera vraiment nécessaire et qui donnera alors peut-être plus lieu à de la création de muscle que de gras ?