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Glucides en seche ?

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Glucides en seche ?

Messagepar GsYouknow le 13/10 21h30

Bonsoir j'aurais une question par rapport aux glucides autour de l'entrainement en seche ! Est ce que prendre une banane avant l'entrainement et du vitargo pendant va pas apporter trop de glucide et va bloquer la perte de poids ? Ou il va falloir baisser plus les glucides sur les gros repas ?
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Glucides en seche ?

Messagepar Alban le 14/10 08h35

Ca dépend. Essaye et avise.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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