LeKaiser a écrit:j ai les strong grip de chez olimp qui ont , je pense ,le meme systeme , es ce que les sangles sont plus efficaces ?
LeKaiser a écrit: je compte bien travailler les avants bras par la suite
BillyTheKid a écrit:'ai 25% de masse grasse, 90kg pour 1m82, et pour moi les tractions sont un exercice encore trop difficile.
DylanMFitness a écrit:BillyTheKid a écrit:'ai 25% de masse grasse, 90kg pour 1m82, et pour moi les tractions sont un exercice encore trop difficile.
En même temps à 25% de bf il faudrait peut être commencer à s’intéresser à la nutrition et s'alimenter correctement et tu pourrais peut être en faire ...
BillyTheKid a écrit:Le tacle est gratuit et ne répond pas a la question intiale du post
DylanMFitness a écrit:BillyTheKid a écrit:Le tacle est gratuit et ne répond pas a la question intiale du post
Non, juste tu dis que les traction ceci cela avec une justificaiton débile qui montre que tu as 25%bf, si tu était à 10/12 tu serais capable d'en faire.
BillyTheKid a écrit:Tout le monde n'a pas la chance d'être sec naturellement
DylanMFitness a écrit:BillyTheKid a écrit:Tout le monde n'a pas la chance d'être sec naturellement
A contrario PERSONNE n'est à 25%bf NATURELLEMENT, donc à moins d'avoir une dièt e merde depuis des année tu ne me fera pas gober que t'es à 25% de bf en tournant à la viande blanche et aux légumes.
nico16 a écrit:DylanMFitness a écrit:C'est quand même un comble de viser les 100 kgs pour le mois prochain et ne pas être foutu d'aligner 10 tractions ...
Merci à toi l'autre (j'ai cliqué sur répondre sans me souvenir de ton pseudo) pour ton long message, il était parfait !
sans vouloir faire mon chieur, tu oublies que faire 10 tractions pour un gars de 90kg et grosso modo la même chose que 10 tractions lesté de 15kg pour quelqu'un de 75 kg.
DylanMFitness a écrit:C'est quand même un comble de viser les 100 kgs pour le mois prochain et ne pas être foutu d'aligner 10 tractions ...
Merci à toi l'autre (j'ai cliqué sur répondre sans me souvenir de ton pseudo) pour ton long message, il était parfait !
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