Bonsoir. Je m'appelle Abigaeil j'ai 21 ans et je suis maman d'un petit garçon de 2ans.
Ne me supportant plus à 77kilos je me suis mise au sport et à la musculation. Tout va bien de ce côté là mais alimentaire c'est une catastrophe...!
Alors je vient à vous pour avoir unpeut d'aide si possible.
Alors voilà j'ai profiter de l'hiver pour partir sur une prise de masse (je prefere cree du muscle avant de secher sur rien du tout) mais voilà je mange tout et n'importe quoi...
Et ma question est esque je peut perdre du poids en prise de masse si je mange "BIEN" ? Merci beaucoup de vos réponses.