bonjour alors voila j'aimerais savoir si il était possible de gagner de la force tout en prennant peu de poids enfaite je suis quelqu'un qui prend rapidement du poids ( qualité ? défaut ?? ) je trouve que c'est plus un defaut mon obsession à toujours voulu que je soulever 100kg au dc pour le même taille poids genre 1m80 pour moins de 80 kg sa m'interesse pas de soulever 100kg pour 90 kg Sa fait plus pencer que on s'aide de notre poids alors que perso ce que je trouve être fort c'est d'être le plus leger possible et soulever beaucoup
exemple un mec de 120 KG qui souleve 100 kg contrairement a un mec de 1M80 qui souleve 100 KG
voila j'espere que vous m'avez lu et me donnerais des reponses