Si à 16 ans tu penses déjà que ta technique est irréprochable, vaut mieux passer à une autre activité.
Dis toi bien que toute ta vie, tu vas devoir corriger ta technique. Il faut des années pour apprendre l'exécution d'un squat, d'un deadlift, d'un bench press. Il devrait y avoir des universités pour ça
Et tu auras à peine résolu un truc, qu'il te faudra corriger un autre point.
Le corps évolue, se déchire, se répare, grossit, maigrit. Le mental évolue également. Les charges évoluent. Le matériel évolue. Tout ça fait que tu dois toujours corriger et surtout rester humble. Et l'humilité, je pense qu'il t'en manque un peu.
Quant à l'entrainement, il faut une progression. Donc un plan. Avec des cycles.
On ne devient pas fort en quelques mois. Généralement, tu fais tes meilleures barres vers les 30/35 ans. Donc tu as un 15zaine d'années devant toi pour apprendre. Profites en.