Yop all
Mercredi j'ai fais une séance pec triceps.
Cependant lors d'une "série" au DC assez lourde ( 2RM ) , j'ai entendus un genre de craquement lorsque la barre à touché ma poitrine mais sans aucune douleur , j ai pus finir sans soucis ma séance ce qui ne m'a donc pas inquieté
Cependant hier, lors de mon rappel DC j'ai une douleur assez vive sous la clavicule gauche, comme un pincement qui remonte vers le cou/trapèze
Sur l'image A la douleur est situé vers le "Supraspinatus" vers le cou
Et sur cette image la douleur correspond plus ou moins à la zone Sterno Claviculaire
Pour être plus précis , la douleur est vraiment sous la clavicule , au touché je n'ai pas de douleur , ni même au repos. J ai seulement une douleur lors de la descente de la barre de DC et lorsque par exemple je fais des pompes. J'ai aussi cette douleur lors du tirage nuque par exemple , de même lors des élévations frontales.
Qu est ce que sa peut être ??
J ai pensé à une rupture partiel de la rupture de la coiffe des rotateurs , mais la douleur serait localisé d'avantage vers l'épaule dans ce cas .
Autre question , si c'était bien une rupture , que faut t-il faire ? Repos ?