LeKaiser a écrit: je pense sérieusement à commencer un programme jim wendler 5/3/1 , si quelqu un le fait n hesitez pas à me donner des infos sur celui ci , je suis preneur
LeKaiser a écrit:merci paddy , je n ai pas trop charge la mule , premiere seance depuis la reprise
Paddy92 a écrit:LeKaiser a écrit:merci paddy , je n ai pas trop charge la mule , premiere seance depuis la reprise
Le SDT commence à donner!
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