Salut tout le monde, voilà je me présent je m'appelle Guillaume j'ai 19 ans, je fais 1m81 pour 77kg (je crois, c'est pas sûre du tout). J'ai commencé la musculation en salle il y a 2mois et demi. Comme vous pouvez le voir sur mes photos je suis un peu gras, j'ai globalement toujours été comme ça. Je suis actuellement en prise de masse, ce qui est clairement recommandé pour les débutants. Sans contracter il est impossible de voir un bout d'abdo, avec une lumière pas trop degeux je peux voir mes deux abdos du haut. Dois je faire une sèche car je suis trop gras ou je peux continuer encore sur une prise de masse pendant plusieurs mois ? Merci de vos réponses ! Bonne journée