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Balance avec impédancemetre

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Balance avec impédancemetre

Messagepar Arnaud F. le 03/06 11h17

Que pensez vous des balances avec impédancemetre?

Outil indispensable ou simple gadget?
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Messagepar Fabrice SP le 03/06 11h19

Sujet déjà abordé mainte fois...

Je te fais une synthèse :

C'est de la m#### ! Aucune fiabilité, en particulier pour les body-builders.

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Messagepar Paul B. le 03/06 11h23

Impossible d'avoir une valeur "fiable" (je passe de 14% à 28% suivant le mode de calcul et l'heure de la journée).

Pensais l'utiliser en valeur relative (soit me concentrer sur l'évolution des valeurs).

Et même là il ne se passe rien alors que clairement muscle et MG ont évolué chez moi en 3 mois. :eek:

Donc commence à être d'accord avec Fabrice. :(
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Messagepar Fabrice SP le 03/06 11h30

Paul Bertaux a écrit:Donc commence à être d'accord avec Fabrice. :(

;)

Je suis content, je me fais avoir souvent, mais pour la balance, j'en ai jamais acheté (cool !), je m'étais largement renseigné sur le sujet à un moment.

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Messagepar Arnaud F. le 03/06 11h34

Pour Fabrice : j'ai bien fait une recherche sur l'ancien site, et il n'y a pas vraiment de réponses qui me conviennent. C'est pour ca que je me permet de poser la question sur ce forum.

Perso, j'en ai une, et je suis conscient que ca doit pas etre tres précis.

Je regarde plus l'évolution de la valeur que la valeur elle-meme.
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Messagepar Romain L001 le 03/06 11h51

Comment vous faites alors pour connaitre votre MG?
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Messagepar Rudy le 03/06 11h58

malheureusement je me suis fait rouler j'en ai une et c n'importe quoi ! suivant que tu viens de boire ou non le taux de graisse change ! :eek:
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Messagepar Arnaud F. le 03/06 12h12

Pour body : quand tu dis que le taux de graisse change quand tu bois, c'est dans quelle proportion?

Théoriquement, c'est normal que ca change un peu. Le taux de graisse etant calculé en fonction de la resistance de ton corps, de ton poids et age, si tu bois, ton poids change. Je pense que ca peux faire varier le taux affiché de 0.1 voir peut etre 0.2, non?
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Messagepar Fabrice SP le 03/06 12h23

Ds les faits le résultats varie de plusieurs pourcents.

J'avais une copine qui avait une variation de 5-7% après un bain bien chaud (avec suddation abondante).

Cela rend toute interprétation (en absolue ou relatif) impossible.

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Messagepar Rudy le 03/06 12h24

pour arnaud ca peut varier de 2 a 3 % ! :confused:
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Messagepar Yoann le 03/06 12h42

Romain L001 a écrit:Comment vous faites alors pour connaitre votre MG?


Tu as des pinces qui calculent le taux un peu plus fiablement que les balances, mais beaucoup ici utilise un outil tout simple qui est le mirroir...
Tant que t'es pas dangereusement obèse, tu peux t'estimer à 5% près....
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Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Messagepar Paul B. le 03/06 13h59

Avec la mienne (TANITA) cela varie :
- en mode "adulte" : de 14 à 18% suivant l'heure de la journée (mini à 18H00)
- en mode "athlète" : de 24 à 29% (variation idem)

Le mode "athlète" est sensé être pour quelqu'un qui fait + 10h sport / sem. (j'en fait 5 à 6) et une fréq. cardiaque au repos de - de 60 (ce qui est mon cas).
Rien ne dit qd et comment on passerait subitement d'un mode à l'autre ("la nature n'étant faite que d'intermédiaires" !!).

Bref, ces valeurs ont bien peu de signification, reste la méthode des plis cutanés ...

Pour ma part, maintenant que j'en sais un peu plus sur la MG, l'aspect et les mensurations, je suis persuadé être qqpart entre les chiffres annoncés par la balance, mais où ??
Dernière édition par Paul B. le 04/06 12h54, édité 1 fois.
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Messagepar Arnaud F. le 03/06 14h06

En ce qui me concerne, ma balance (egalement tanita) me donne toujours des résultats crédibles, tout du moins au niveau de la variation.

Je me pese toujours a la meme heure, le soir en semaine avant le repas, et perso, j'obtiens des résultats qui varient de 8 a 9.5 %. Bref, je n'ai jamis eu de grandes vaiations a ce jour. Et mes résultats ne m'étonne guere, vu ma morphologie.
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Messagepar Paul B. le 03/06 14h14

J'ai questionné TANITA sur les 2 modes. Les muscles d'une personne entraînée OU qu'il l'a été ont une résistance différente, d'où les 2 modes.

Cela signifie qu'il y a 2 équations qui estime la MG en fonction de la résistance , du poids, de l'âge, de la taille.

Le pb pour nous (BBer et PWLer + ou - entraîné) est que l'on se situe presque certainement entre les "adulte" (sûrement bien typé sédentaire, gras du bide, et jamais fait de sport) et des "athlètes" comme décrit dans mon post précédent.

Chacun de nous se rapprochant + ou - d'un des 2 types suivant son histoire, son type de musculature bla bla bla ...

Mais encore une fois où ??

C'est pour ça que je pense que les estimations ont peu de significations en valeur absolue.

Reste leur variation => mais voir mon commentaire dans mon 1° post.
Paul B.
 
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