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Angle curl incliné

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Angle curl incliné

Messagepar Goedz974 le 27/01 19h13

Salut à tous !

Je suis en possession d'un banc inclinable à 30° et je me posais la question de l'impact que ça avait sur le surl incliné (puisque le site conseille une inclinaison à 45°) :

J'ai l'impression que ça accentue encore plus le travail sur le biceps en le mettant dans une position plus étirée encore qu'à 45°. Est-ce que j'ai faux ? et surtout, est-ce que c'est grave ?
Ce n'est qu'en pompant que vous arriverez a quelque chose et même si vous n'y arrivez pas... et bien ca vous aura pas fait de mal !
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