Bonjour à tous, j'aurai une petite question. Je m'escuse d'avanve si cette question a été posé auparant mais je n'ai rien trouver de précis.
Dans l'optique de la prise de masse , j'aurai voulu savoir si les flocons d'avoine Quater Oats sont mélangeables avec de l'eau pour faire un petit shaker et rajouter un peu de whey .
Merci de votre réponse