Je trouve que tu fais tes reps assez lentement, bien controlées. Toujours de très bons abs, meme si pas sec comme Jeriko
pour la vitesse, elle est parfaite (juste un peu long en bas, en attente, je le suspect de poser la barre
Apparemment, il y a plusieurs écoles, je me souviens d'un article de TestosteroneNation posté par Fab dans le Topic de Fred sur le SDT où il est conseillé d'avoir les hanches assez hautes au départ du mouvement. Toujours selon cet article, la position de départ presque assise couperait la respiration.
Fabrice P. a écrit:Plus tu es bréviligne, plus tu démarres bas, plus tu es longiligne, plus tu démarres haut.
Fabrice P. a écrit:BTW, la vidéos de SDT me fait mal au dos.
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