senines21 a écrit:Salut, depuis un pett moment (2 semaines) je me suis instinctivement orientée vers un "regimepaleo".
Faisant egalement beaucoup de sport dans ma journée et m'etant assidument mise a la musculation il ya de ca 4 mois. J'aurais aimé savoir si le fait de ne manger aucun glucide (riz, pate completes, avoine..) serait prejudiciable à ma progression musculaire (gain de muscle).
PS : Je suis une fille de 18 ans
Merci d'avance pour vs eponses!
Paddy92 a écrit:Axel78140 a écrit:C'est quoi cette nouvelle mode la paléo nutrition ?
Si j'ai bien compris cela part du postulat que notre corps n'a pas évolué ces derniers siècles mais notre façon de manger oui et par conséquent on possède une alimentation moins adapté qu'à l'époque du paléolithique ?
Ca pourrait être vrai, si on n'oubliait de préciser que à l'époque du paléolithique l'espérance de vie était au alentours de 35 ans (et encore...), je dis ça, je dis rien...
T as juste oublié les conditions de vie et les progrès de la médecine ! Mais j avoue que je raccourci était tentant!
Axel78140 a écrit:ar j'ai tellement plus de chance de mourir lors d'un combat de mâle AlphaPaleo lol.
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