1. Je pense à cette putain de phrase:
"le débutant charge toujours (trop) la barre, au détriment de la qualité d'éxécution; alors que le spécialiste, soucieux avant tout de la qualité de son geste, décharge toujours."
Je pense donc à cycler comme un fou, à des tas de minis-cycles plus ou moins expérimentaux (surtout ne pas se blesser), à ne jamais hésiter à baisser les charges pour pouvoir mieux (en toute sécurité) pouvoir les augmenter
durablement ensuite.
2.je pense à mes collègues essoufflés, obèses, fumeurs, bouffeurs de sucreries, puant de la gueule, et rentrant chez eux dans leur grosse bagnole entièrement assistée et tout automatique, avec un seul objectif: se détendre = se foutre devant le big deal avec un verre de coca (ou bière) à la main, une clope dans l'oreille et des chips dans les mains...
3. je pense que si j'ai réussi à tenir 8 semaines consécutives je devrais bien réussir à tenir 6 mois consécutifs, surtout à raison de seulement deux séances par semaine + peu d'exos.
Et je pense que si je tiens 6 mois je peux tenir 1 an. Et
si je tiens un an, surtout avec deux séances, je tiendrai (ou tiendrai
s si ça peut faire plaisir à Robby je crois)
tout le temps...
Et en me disant que je dois pouvoir tenir tout le temps, je vais forcement augmenter mes charges, même très doucement vu que je recherche le safe à 110%.
Et je me dis que dans deux ans, ce sera plus un SDT à x...*62 que je taperais mais un SDT (mouvement magnifique de pureté et d'exécution parfaite
) Ã x...*134.
Et je me dis que dans deux ans, à 37 piges, pour un ancien ecto hyper sédentaire de l'age de 10 à 28 ans, pesant 15 kilos de moins il y a 10 ans et 10 de moins il y a 6 ans, un 134 au SDT (forme d'exécution parfaite et sans blessure) ce sera plus que pas mal...
4.je pense que depuis que j'ai un log ici, j'ai pas intérêt de faillir. J 'ai intérêt à avoir des perfs honorable dans 6 mois par rapport à maintenant. La France me regarde