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Avis Gainer (Jumbo professional VS Muscle army Tank)

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Avis Gainer (Jumbo professional VS Muscle army Tank)

Messagepar oussama0105 le 01/05 21h44

Bonsoir, Je voudrai savoir vos avis sur ces deux gainer je fait 1 mètres 86 et 72 kilo je ne c'est pas le quel prendre le quel est le mieux?

Merci
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Messagepar Street le 02/05 10h00

Salut Mec,

Le Tank nous ne l'avons pas proposé car la composition est vraiment basique, il ne contient que de la maltodextrine. En somme tu as plus de chance de faire facilement du gras.

Je te conseille donc vivement le Jumbo Pro. Ou mon nouveau favori le Mammoth Mass composé d'avoine, de farine de quinoa, de farine de patate douce ! Le Top :)
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Messagepar oussama0105 le 02/05 10h16



Merci de ton conseil, Si je prend le jumbo pro de 1620 kilo je pourrai voir une différence sur mon corps ou pas ?
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Messagepar Street le 02/05 10h31

Tu t'attends à quoi au juste ?
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Messagepar oussama0105 le 02/05 12h47



A une prise de masse non? Je vai a la sal le lundi mardi jeudi et vendredi je travail tout mon corps mais je me concentre plus sur les pecs et les bras , tout les matin je fait des série de pompe et d'altérer bras droit et gauche et je voudrai savoir si je vai voir une différence si je vais prendre des bras et des pecs voilà :p
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Messagepar Street le 02/05 13h25

Oula ... mettre l'accent aussi régulièrement sur les même muscles ça n'a rien de bon. Tu as tout intérêt à varier ton entrainement car tu vas droit dans le mur. Tu finiras d'ici peu par stagner et ne plus progresser.
Ce qui compte avant tout pour faire du muscle c'est de progresser à l'entrainement. Tous les jours du doit pouvoir faire mieux te surpasser si tu veux évoluer.

Le Jumbo Pro t'aidera a prendre du poids si tu as du mal à en prendre,si derrière l'entrainement ne suit pas tu prendras du poids c'est tout et pas du muscle :)
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Messagepar oussama0105 le 02/05 14h19



D'accord merci mais tu pense qu'avec 1kilo 620 je pourrai voir une évolution sur le volume de mes bras mes pecs et mon corps ? Ou on ne voit rien avec 1620g ?
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Messagepar Street le 02/05 14h28

Un pot de 1.6 kg ?

C'est dans la durée mec, si tu prends 200 g par semaine tu es bien, au delà tu fais du gras.

Je crois que tu n'as pas toutes les cartes en main, je t'invite à lire le guide de la Prise de Muscle que j'ai mis en ligne ici : https://www.superphysique.org/nutrition/ ... muscle-sec
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Messagepar oussama0105 le 02/05 15h20



Si sa te dérange pas tu pourrais me dire les dose exact que je doit prendre ou m'indiquer c'est ou que c'est écrit dans le forum , je veut savoir combien de fois par jour je doit prendre et les dose se compose de combien de gramme dans un shaker ...

Merci de me répondre à chaque fois c'est gentil de ta part .
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Messagepar Street le 02/05 16h11

A toi de voir ce que tu as besoin pour prendre du poids.
Tu adaptes tes doses. Si tu prends pas de poids c'est que tu dois augmenter tes doses de Jumbo et vice et versa ;)
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Messagepar oussama0105 le 02/05 17h19



Oui mais la dose de départ que je doit prendre c'est quoi je veut dire ..
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Messagepar RiMa le 03/05 09h57

oussama0105, va dans la section diététique du site, et commence à lire les articles concernant les plans alimentaires. Parce que sinon, ça sera comme jeter de l'argent par les fenêtres si tu prends ton "gainer" sans l'instaurer dans un plan alimentaire construit.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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