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[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Messagepar Fuury le 21/05 09h50

Bonjour,

je suis nouveau sur le site. Je le lisais sans être inscrit car je n'avais pas grand chose à apporter au site puisque je débutais et que je trouvais déjà toutes les informations nécessaires.

Donc je viens de m'inscrire pour vous présenter une étude sur les bienfaits de la musculation sur la performance cardiovasculaire lue dans un article.



Celle-ci vous montre les résultats obtenus par deux échantillons de sportif, respectivement un pratiquant la musculation et 2h/semaine de cardio et l'autre un sport d'endurance et 2,5h/semaine de cardio.

Je vous laisse en juger par vous-même.
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[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Messagepar ptitmax le 21/05 12h10

Merci pour le partage mais Julien Venesson est une figure emblématique que Superphysique. Il est donc très probable que l'on ait tous déjà lu ses articles.
Noob Training Log : viewtopic.php?f=7&t=34924
Photos/vidéos : j'ai rien à montrer encore
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[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Messagepar Alban le 21/05 12h13

Une news bien éventée quand même... elle date de 2 ans.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Messagepar Paddy92 le 21/05 12h37

Bien le newbie! Au moins personne ne te repprochera de n avoir pas cherché l information! :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


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Training:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=31466
Diète:http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=31325
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[Etude] La musculation est bonne pour le coeur.

Messagepar Fuury le 21/05 12h38

Ah oui en effet. Je viens de capter qu'il etait moderateur de la partie diététique.
Donc oui c'est très probable. Je n'avais pas vu un sujet en parlant avec la fonction recherche. Tant pis.
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