Dans ma salle j'ai du voir des dizaines et des dizaines de personnes faire des fentes et a chaque fois je vois soit des fentes marchées, soit des fentes avant alternées (et plus rarement arriere) mais absolument jamais comme moi, a savoir toutes les répétitions sur la meme jambe puis apres l'autre.
Donc je commence a me poser des questions, peut etre que le fait d'alterner les jambe est meilleur ?? Quel est la difference avec ces variantes de fentes ?
Enfin bref est ce que vous pouvez m'éclairer parce que je trouve ca vraiment intriguant..
Merci d'avance