Bonjour tout le monde,
Petit feedback, après plus d'un an maintenant
2200 kcal en maintenance
2094 en régime, baisse de 20% en glucide, ça me réussi bien.
on s'approche de la shape que je veux. la je suis en régime et sèche, on vire la flotte !
pour objectif un shooting photo et vidéo pour une marque de vêtement sportif et une action marketing dont une salle de sport en même temps. le jour J c'est le 11juin ! je reviendrai vers vous