Bonjour
J'ai convaincu ma copine de s'inscrire à la salle de sport ( manque plus qu'a la convaincre d'arrêter de fumé ) et la question est il possible qu'elle s'entraîne avec moi ou étant une fille mon programme seras trop pour elle ?
kaptainPirate a écrit:tout dépends de ses objectifs à elle !
Delphine a écrit:kaptainPirate a écrit:tout dépends de ses objectifs à elle !
+1 et de ses envies aussi, peut-être que le développé couché ce n'est pas son truc...
De toute façon que ce soit pour le sport ou la cigarette, ça doit venir d'elle pour que ça tienne à long terme à mon avis.
Sinon dans l'idée bien sûr qu'elle peut s'entraîner avec toi.
Quelle est sa condition physique? Son passé sportif?
Tu ne détailles pas le programme, quels sont les exercices?
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