bonsoir a tous nouveau sur ce forum, je me presente Abou 37 ans Lyonnais,
voila je début par une question jpratique la musculation de rue sur poids de corps,....et la dernière fois mon coussin ancien pro rugby au Loup qui me vois m'entrainer me dit tu fait du crossfit ??
Je ne connaissais pas ce sport il ya deux ans passer déja,...depuis je m'entraine tjrs pareil et me demande si finalement ce que je pratique est bien du crossfit ou circuit training !!
qui pourrai m'aiguiller merci davance !!