Alex D. a écrit:Rudy a écrit:Ca peut se discuter.
Après je ne suis pas spécialiste du coeur mais c'est sur que bloquer à fond sa respiration, longtemps, ne doit pas très bon pour.
Ca marche, c'était juste pour savoir si physiologiquement c'était possible ou pas. Du coup qu'en est-il de la pratique du cardio pour les sportifs de force athlétique ? Je ne sais pas si tu aurais des infos là dessus tirées de tes lectures. Malheureusement les livres de Marc Vouillot et de Wilmore et Costill sont introuvables, sinon j'aurai investigué moi-même
Je n'ai pas trop de recul sur la santé du coeur des pratiquants de force athlétique.
Il faut dire que ca dépend d'énormément de facteur et pas seulement du type d'effort que tu fais