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Patte ou patate !!

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Patte ou patate !!

Messagepar yocan le 03/06 09h56

Patte ou patate !!

Y a quelque chose que je comprend de moins en moins bien avec le temps ses de dire que les patate son mauvaise pour une sèche ou a évité donc préféré des patte !!!!!

Si on lie plusieurs sujet sur internet les patate son pas bien, hors des étude sérieuse on démontré que les patte étais très mauvaise pour la santés a cause du gluten, et difficile a digéré, donc je me suis permis de posé la question a mon médecin, qui ma répondu, "préférè la patate Mr chapon, elle a l avantage de se digéré plus rapidement".

Et donc je me suis fait un test puisque que je cour pas malle et pas malle de vélo de route, donc j ai retiré tous féculent de mon alimentation et j ai continuer ma lif normal, sauf un jour sur deux ou le soire je mangeais des patate a la poile et pas d autre sucre dans la journée, et la ma grande surprise j étais en forme et je me sentais mieux que jamais.

Et bien sur je sèche très bien, en deux moi j ai presque tous perdu, enfin on se comprend il me reste 1 moi et demie d effort pour être super sec^^

Donc j aimerais bien comprendre pourquoi temps de haine en ver les patate qui son au final pas mauvaise, et pourquoi temps de joie pour les patte qui son super mauvaise pour la santés ?

Avec mon expérience cardio et andu, j ai aprie que juste quelque fruit pouvais remplacer n import qu elle autre type de sucre, et que l on pouvais se passée de féculent, et pour temps je suis du genre a faire des 100 kms de vélo et d enchainer sur un semi-marathon et je finis sur une séance de gainage pour ses coup la, et bien sur je par ajjin ou pour le moindre avec deux caffée noire, donc donnée moi une raison valable pour me faire croire que les patte son bonne et indispensable ?
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Messagepar Paddy92 le 03/06 10h06

Slt ,
Les pates c est pas mieux que les pommes de terre !
https://www.superphysique.org/articles/247
Fais une recherche : indice glycemique !
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Messagepar yocan le 03/06 10h12

Merci, sa ma donnée une autre idée des chose cette article !!!
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Messagepar RiMa le 03/06 11h25

Tout dépend quel type de pâtes, et quelle variété de pommes de terres.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Street le 03/06 13h11

Ouai enfin n'exagérons rien, "super mauvais" est poussé pour des nouilles ou des patates.

Nos ancêtres en cultivent depuis des millénaires et ça n'a pas réussi à repousser la longévité de l'homme.

Si tu as une diète saine, manger des nouilles ou des patates ne te fera pas plus de mal que de boire l'eau du robinet ou que sais je d'autres...

Cela dit pendant une sèche tu devras surement te passer des deux pour perdre du poids :)
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Messagepar Paddy92 le 03/06 13h18

Street a écrit:
Nos ancêtres en cultivent depuis des millénaires et ça n'a pas réussi à repousser la longévité de l'homme.
:)

Exact ! Et les pommes de terre ont même contribué à éradiquer la famine en Europe au 18 e siècle !
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Messagepar yocan le 03/06 15h54

Super mauvais s’était pour les patte, car le gluten est très mauvais pour certaine personne comme moi !!!!!

Pour ma sèche elle fonctionne a merveille je me souci pas des patate que je mange tous les deux jour et encor la depuis dimanche les seul sucre que j ai avaler ses 6 fruit exactement donc avec l activité charger que j ai sa pas d impact sur ma sèche, juste en sport j ai mini 1000 calorie jour et je conte pas la muscul a coter+ le taf et la vie^^

Mais la question méritais d être posé de mon point de vue, car vue tous se que je peux entendre a se sujet, sa méritais d être très claire, donc dans mon cas a moi les patte son mauvais tous comme le pain ect ect du moins en grosse portion a cause du gluten, après ses surement du cas par cas !!!
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Messagepar Street le 03/06 18h51

car le gluten est très mauvais pour certaine personne comme moi !!!!!


Qu'est ce que tu as de si particulier comme problème ?
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Messagepar yocan le 03/06 19h05

D aprés le médecin une intolérance au gluten mais bénins comme il dit, mais ses désagréable quand j en mange trop, bref je vais pas détailler sur le sujet car la n étais pas le poste^^
Ses pour sa que je mange des patate ^^ mais en réalité pour le cardio je compte sur les fruit, souvent kiwi et clémentine, et vue que je mange jamais de dessert car y a trop de cochonnerie dedans je mange une pomme a la place^^
Voila en gros comment je me débrouille avec le sucre^^
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Messagepar Alban le 03/06 20h04

Personne ne lui a dit qu'on écrit pâtes ?
Des pattes ce sont des membres d'animaux.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar yocan le 03/06 21h00

Oui dsl j ai pas fait attention j utilise clique droite correction donc j ai pas réagis !!!
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Messagepar Street le 03/06 21h51

Ah parce qu'ils n'étaient pas question de pattes d'animaux ? ahaha :)
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Messagepar yocan le 03/06 22h43

Je préfère ne rien dire a ses réaction j ai passée l age , je connais des site plus sérieux que sa !!!!
Bonne continuation !!!!
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Messagepar Street le 04/06 07h57

Oh éh, on a le droit d'avoir un peu d'humour tout en répondant sérieusement hein :)

On est pas sous le coup d'une dictature ici à ce que je sache.
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Messagepar RiMa le 04/06 10h35

Je préfère ne rien dire a ses réaction j ai passée l age , je connais des site plus sérieux que sa !!!!
Bonne continuation !!!!
Plus sérieux que ton orthographe également...
Allez je verrouille.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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