Bonsoir,
Tout d'abord je me présente, je suis nouveau, je m'appelle Bilal, j'ai 17 ans, je suis débutant ( ne m'attaquez pas ) en salleet je pratique la musculation type OL depuis 1 an. ( pompes tractions, abdos, burpees et tout le tralala)
Il y a une question que j'ai posé à beaucoup de monde mais avec des réponses assez vagues.
Est ce que la musculation ou le crossfit est compatible avec les entrainement qu'on pourrait avoir à l'armée?
Quel est le meilleur des deux et surtout savoir leur avantage et inconvénients en terme d'efficacité sur toutes sur les épreuves que je vais rencontrer?
Je compte préparer mes classes pour les FUSCO de l'air.
Merci beaucoup
Cordialement,
Bilal