Perfs à la date du Samedi 14 Février 2004 :
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| Sexe | Poids | Squat | DC | SdT | TOTAL | Points WILKS |
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| H | 65 | 111 | 73 | 116 | 300 | 238.56 |
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Detail des perfs:
Squat: 10x87kg
DC: 1x73kg
SdT: 4x103kg
Perfs calculées avec SmartPower v0.9
Perfs à la date du Dimanche 15 Février 2004 :
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| Sexe | Poids | Squat | DC | SdT | TOTAL | Points WILKS |
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| H | 65 | 132 | 72 | 116 | 320 | 254.46 |
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Detail des perfs:
Squat: 10x103kg
DC: 8x60kg
SdT: 4x103kg
Perfs calculées avec SmartPower v0.9
Thedivxboy a écrit:La montée a 74 kg a duré +/- 12 secondes ...
J'ai fait une semaine TOTAL de pause (à part des pompes) à cause de mes douleurs aux épaules (disparues je pense) et je tente après 3*47 kg la barre à 77 kg !
Elle passe à l'aise
D'abord un petit rebond sur la poitrine, mais rien de bien méchant.
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