bonjour ,lorsque je fais du rowing barre T mes lombaires me lachent au bout de 8repet alors que mon dos peut continuer , après avoir fait du rowing j'ai une sensation de brulure au bas du dos pourtant j"essaye tout le temps de garder le dos droit(pec gonflé,fesse en arriere) que me conseillez vous de faire?
Slt , Ton poids doit etre au niveau des pecs pas plus bas ,de plus ce sont tes épaules qui doivent faire le mouvement pas le dos ni les bras! Regarde la video ici https://www.superphysique.org/exercices/259 Baisse le poids si tu veux reprendre le mouvement correctement!
La raison peut aussi venir du fait que je fais du rowing barre t sur une barre normal ,(pas vraiment t alors )? . Dapres l 'article je fais plutot bien le mouvement ,je trouve en general ,peut etre que je cambre trop le dos de peur de l'arrondir
Dernière édition par Amine le 03/07/2015 11h41, édité 2 fois.