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Enfin c'est un mal de tête qui arrive apparemment plus tardivement après l'effort violent.
Migraineux, n?oubliez pas de vous échauffer
Chez les migraineux, un exercice physique brusque et intense peut avoir l?effet d?une bombe à retardement. Dans le cadre de la dernière étude du chercheur portugais Sa, 21 femmes ayant des antécédents de migraine et 12 n?en ayant jamais eus ont suivi le test de Wingate (test physique dont l?intensité augmente rapidement jusqu?à ce que le participant atteigne ses limites). Les femmes arrêtèrent après trente secondes. Chez celles n?ayant jamais eu de migraine, toutes restèrent l?esprit léger.
Mais chez les 21 autres, 11 furent victimes d?une attaque. Les crises commencèrent entre 4h30 et 5h30 après le test. Chez les 10 autres, de plus faibles concentrations sanguines d?acide lactique (déchet chimique produit par le muscle à l?effort) témoignèrent d?un exercice physique moins important.
Selon le chercheur, la brusque augmentation d?oxyde d?azote serait à l?origine de la crise. Après 30 minutes, les taux de cette molécule avaient doublé chez les femmes migraineuses. On savait ce composé capable de dilater les vaisseaux sanguins et donc d?entraîner dans le cerveau une pression supplémentaire sur les cellules nerveuses alentours.
Selon le chercheur, cette découverte surprenante ne doit pas pour autant décourager les migraineux de pratiquer une activité physique, mais ils devront impérativement pratiquer un échauffement progressif.