Bonjour a tous . Je me presente , Sofiane , 20 ans , etudiant en Licence Staps première année.
Je pratique la musculation depuis 2 ans et semi . Je cais réellement attaquer une super prise de masse apres le ramadan ( 3 jours ) . Voila un peu mon évolution et niveau actuel :
ÉVOLUTION :
Niveau Actuel :
Ma question etant , le fait que j'ai 13h de sport ma semaine ( natation , foot , rugby ect .... ) ne va t-il pas avoir un effet sur ma prise de masse ?
Merci