Bonjour, je voudrais débuter en musculation mais je n'est pas un très gros budget, je voudrais savoir si avec une paire d'haltères de 30 kilos de fonte on peut se musclés correctement tout le corps et progresser pendant au moin quelques mois, après je pourrais compléter par une barre avec des poids plus important ou autre.
Bref ma question est : peut on bien commencer la musculation avec simplement une paire d'haltères pour se musclés tout le corps ?
Merci d'avance.
Nayzn