Sinon, j'ai l'impression d'être le seul dans ma salle à avoir une feuille où je note mes résultats au fur et à mesure, le seul à s'échauffer correctement, et le seul à faire des étirements à la fin. Fiouu!
fabdecoupe a écrit:Train_Hard_Win_Easy ok,
et les tractions en travail "négatif", est-ce vraiment utile ou intéressant pour débloquer la situation ?
C'est pas un peu de la triche ça ?
Par contre je ne vois pas l'intérêt de se lester si on a déjà du mal à faire des tractions au poids de corps
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