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StanMoi : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar StanMoi le 11/11 16h18

Bonjour, dans ce sujet ma progression visuelle.

En janvier 2014 là, j'avais 20 ans et 3 mois ½ de méthode OL.
En janvier 2015, 6 mois de méthode OL (pas très rigoureux) + 3 mois ½ de muscu en salle (bien rigoureux)
1 an evolution.jpg

Photo buste habillé, et mention spéciale pour mes cuisses qui devancent un peu le reste. :cool:
profilgd.jpg

Dos et biceps droit.
dos bic nov 2015.jpg


Comme vous pouvez le constater, je ne suis pas très veineux. ;) et j'ai pas mal de progrès à faire.
D'ailleurs, pensez-vous que tout cela mérite bien une bonne sèche ou que je doive continuer à prendre en muscle encore pas mal ?
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Messagepar RiMa le 11/11 18h55

Celà mérite l'abandon de la méthode L., et de commencer la musculation pour gagner de la masse musculaire :) !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar StanMoi le 11/11 19h12

:D Il y a bien longtemps que je ne pratique plus la fameuse méthode. j'ai mis des détails dans mon log.
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