Dylan.C a écrit:Merci de ta réponse !
Pour le soulevé de terre je sent mes muscle qui se tire mais lorsque je tire la barre et que je relève le haut de mon corps c'est bon ?
Oui, tu les ressens lors de la phase positive donc c'est bon
Pour ce qui est des mollet j'ai comme une crampe sous le pied c'est tu d'où cela peu provenir ?
Aucune idée
Merci
Dylan.C a écrit:Le premier est que quand je fait du soulevé de terre jambes tendu je sens beaucoup mes lombaires et pas du tout mes ischios , aujourd'hui je me sens courbaturé au niveau des lombaires et pas du tout au niveau des ischios est-ce un problème de mouvement et je dois y remédier ou dois-je enlever ce mouvement ( qui j'avoue me fais un peu peur du fait qu'il n'y a ni miroir ni coach dans ma salle et du coup le fais de ne sentir que mes lombaires me fais peur ).
Dylan.C a écrit:Le deuxième est au niveau de mon pied lorsque je fais les mollets à la presse et assis à la machine j'ai mal ( sensation de brûlure vraiment forte qui m'empêche de faire le mouvement ) sous le pieds pouvez-vous m'aider ou me conseiller ?
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