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Kinder1 : Diététique Log

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Messagepar Paddy92 le 11/07 22h24

Kinder1 a écrit:Poids: environ 81 et 81,5 kg, il faut confirmer par une moyenne, j'avais d'autres préoccupation que de me pesée chaque matin pendant que j'étais malade comme un chien
Pendant 3 jours j'étais même pas à 1000 kcal!

Reprise de l'entrainement ce soir et progression :arrow: :wtf: :rolleyes: :arrow: je comprends plus rien à la muscu

:lol:
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“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar Kinder1 le 11/07 22h26

Une séance de boucher néanmoins et test de ma nouvelle table d'inversion en fin de séance à 150° environ :p
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Messagepar Neposedy le 11/07 22h30



Tu t'est mis au snowboard ? :lol:
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Messagepar Kinder1 le 11/07 22h41

Neposedy a écrit:
Kinder1 a écrit:Une séance de boucher néanmoins et test de ma nouvelle table d'inversion en fin de séance à 150° environ :p


Tu t'est mis au snowboard ? :lol:

Oui :idiot:
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Messagepar Kinder1 le 28/07 11h58

Pesée: 81,3 kg :)
Dernière édition par Kinder1 le 08/08 18h01, édité 1 fois.
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Messagepar Kinder1 le 08/08 18h01

Pesée: 81,3 kg

Passage à 2 gélules de ZMB au lieu de 4 depuis une semaine :)
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Messagepar Neposedy le 08/08 19h06

Allez ont lâche rien :)
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Messagepar Kinder1 le 08/08 21h54


Tu dis ça pour? :)
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Messagepar Neposedy le 08/08 22h38

Le stagnation de poids. Tu n'étais pas dans un objectif de perte de poids ?
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Messagepar Kinder1 le 08/08 23h44

Non en maintenance depuis décembre, j'ai légèrement perdu mais du gras :)
Cette légère hausse du métabolisme dû au muscle haha
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Messagepar Kinder1 le 01/09 12h15

Augmentation à 110 gr de lipide/jours +10gr :)
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Messagepar Kinder1 le 02/09 19h56

Pesée: 80,8 Kg
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Messagepar Paddy92 le 02/09 20h59


Ça baisse tranquillement ! :cool:
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Messagepar Kinder1 le 02/09 22h51

Je progresse a l'entrainement donc je continue sur ma maintenance "basse" qui va pas durer je compte me stabiliser a 80 quand même :) d'où cette augmentation de 10gr de lipides
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Messagepar Kinder1 le 14/09 17h49

Pesée: 80,7 Kg

Plus passage au no-poo :) Commencer le 09/09/16 (chose qui n'as rien avoir^^)
Donc en phase de transition actuellement!
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Messagepar Paddy92 le 14/09 17h51

Tu te laves plus les cheveux? :idiot:
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Messagepar Kinder1 le 14/09 17h53

A l'avenir je compte me passer du shampoing!
Façon j'ai de sale réaction allergique depuis un bon petit moment, donc...
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Messagepar Paddy92 le 14/09 18h03


Essaie la saponaire!
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Messagepar Kinder1 le 14/09 18h07

Façon je suis en transition, temps de faire baisser l'excès de sébum créer par ces putain de shampoing :)
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Messagepar Delphine le 15/09 13h49

Le shampooing pour bébé est pas mal pour la transition :)

C'est ce que j'utilise est c'est nickel.

Je n'ai pas encore franchi le pas du lavage à l'eau claire qui me semble incompatible avec la vie citadine.
In nature, there are neither rewards nor punishments — there are consequences.
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Messagepar Kinder1 le 15/09 15h41

Avant d' arriver à l'eau claire il y a du chemin :)
Merci du conseil
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Messagepar Moff Tarkin le 16/09 10h10

Sinon tu as la solution Bicarbonate eau et vinaigre.
J'ai testé, et c'est très efficace (bon ça mousse pas vu que c'est pas un vrai shampoing, et ça sent pas non plus).
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Messagepar Kinder1 le 16/09 12h51

Apparemment il faut y aller tout doux là dessus au risque d'assécher ton cuir chevelus :) :)
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Messagepar Moff Tarkin le 19/09 20h07

Ça, ça dépend ta qualité de cheveux.
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Messagepar Neposedy le 19/09 20h44

Perso je tourne au shampooing nodé (non détergent)

Respect du film hydrolipidique du cheveu et cuir chevelu.
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Messagepar Kinder1 le 19/09 22h23

Merci des conseils
Bon la hier au bout de 10 jours je les ai laver à l'après shampoing qui parait nettement moins agressif :)

Pesée: 80,4Kg
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Messagepar Neposedy le 19/09 22h28

Gaffe à pas perdre tes cheveux sinon tu va foirer ta maintenance et descendre sous les 80kg :lol:
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Messagepar Kinder1 le 19/09 22h35


C'était voulu :lol: Je progresse encore bien donc je continue sur cette voie quitte à n'en faire plus que 75 :lol: :lol: Mais à mon avis à l'approche de l'hiver je vais rester à 80 (maintenance hiver) :)

Pour les mensurations:
81,5 de tour de taille mais qui n'ont plus rien avoir et entre 39/40 de bras
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Messagepar kibo le 29/09 20h32

Kinder1 a écrit: et entre 39/40 de bras


dopé ! :idiot:

sinon, c quoi cette histoire de shampoing ? :eek:
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Je mets les pieds où je veux et c'est souvent dans la gueule.
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Messagepar Paddy92 le 29/09 20h36

Kinder1 a écrit:à l'approche de l'hiver je vais rester à 80 (maintenance hiver) :)


T hibernes? :eek:
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Messagepar Kinder1 le 29/09 20h41

Non je bouge moins qu'en été :lol:
Bon tu peux le voir ainsi si ça te fais plaiz :idiot:
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Messagepar Kinder1 le 29/09 20h45

kibo a écrit:
Kinder1 a écrit: et entre 39/40 de bras


dopé ! :idiot:

sinon, c quoi cette histoire de shampoing ? :eek:


Oh ouais j'ai une énorme seringues dans mon derrière, apparemment on est juste des jaloux des junkies qui se trouvent dans les caniveau, oui qu'est ce qu'il les différencier?? :idiot:
J'ai le cuir chevelu qui me gratte avec tout les shampoing, donc je tente des expériences sans :lol:
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Messagepar kibo le 29/09 21h03

Kinder1 a écrit: qu'est ce qu'il les différencier??


les junkies ne viennent pas se faire sucer la queue sur les forums de muscu naty ;)
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Messagepar Kinder1 le 29/09 21h07

A oui c'est vrai :super_lol:
Tant de forum pour chargée sur le net et ils arrivent encore à se tromper :idiot:
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Messagepar kibo le 29/09 21h09

:lol:
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Messagepar Kinder1 le 29/09 21h15

Le pire c'est que personne ne bouge, c'est comme allez inciter un mec à continuer à fumer ces trois paquet/ jours!
Les "oh ouais tu est le meilleur", "oh continue je sais plus où me mettre avec mes perfs", alors que ce dernier bench à 100 Kg en séries natty!!
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Messagepar kibo le 29/09 21h22

et après on a pas le droit de douter non plus, vu qu'on est des merdes et qu'on galère a 90... on est pas doué, on est pas sérieux ... etc ...
monte sur un ring avec moi, tu verra si je suis pas doué et pas sérieux ;)
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Messagepar Kinder1 le 29/09 21h29

Oui c'est bien connu des Pinheiro/ Issartel ont des génétiques de merde pour la force, ils ont pris 10 ans pour atteindre 130 au bench en série ouhh quelle honte et en plus ils font +93 kg en compet ouhhhh
Champions de France Junior, mais c'est petit ça, la honte quoi :confused: la loose
Une bonne génétique c'est 5 rep à 135 en moins d'un an et le tout en moins de 80 Kg au minimum
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Messagepar Kinder1 le 29/09 21h32

Mais bon les mytho/chargé je les plaint un peu car ils ont besoin de ça pour se sentir exister et tout et tout... :o
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Messagepar kibo le 29/09 21h37

et après ça joue les caliméro .... kibo et kinder y sont méchants avec moi, je boude ! na !

ps : j'ai toujours personne qui soit venu gare du nord ... c'est beau le net pour les laches !
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