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Stifler : Diet Log

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Stifler : Diet Log

Messagepar Steve Stifler le 16/12 22h14

Salut, alors voilà pour être sérieux en nutrition je sens que j'ai besoin de noter tout ce que je mange :p Du coup je vais noter tout ce que je mange ^^

Ce soir : 1 pizza au thon, 1 petite salade, 1 banane, des oléagineux avec des raisins secs (environ 1300 kcal)

Demain je fais des courses où je m'achète les aliments nécessaires pour commencer le régime paléolithique...
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Messagepar Paddy92 le 16/12 22h41


La pizza c est pas paleo! C est plutot italien ,non? :idiot:
1,80 m / 74,1 kg


“Mon rêve : devenir le collant d'Ursula Andress.”Woddy Allen
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Messagepar Kinder1 le 16/12 23h13

Paddy92 a écrit:
Steve Stifler a écrit:Salut, alors voilà pour être sérieux en nutrition je sens que j'ai besoin de noter tout ce que je mange :p Du coup je vais noter tout ce que je mange ^^

Ce soir : 1 pizza au thon, 1 petite salade, 1 banane, des oléagineux avec des raisins secs (environ 1300 kcal)

Demain je fais des courses où je m'achète les aliments nécessaires pour commencer le régime paléolithique...

La pizza c est pas paleo! C est plutot italien ,non? :idiot:


Il commence à partir de demain, il faut lire mouahaha :D
1300 kcal ça commence à faire un fameux repas!!
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Messagepar Paddy92 le 16/12 23h21

@kinder: j avais bien lu !
Maintenant on attend la diète " grillade au feu de bois" :lol:
La transition va être rude! :idiot:
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Messagepar Kinder1 le 16/12 23h39

Bah pizza au feu de bois c'est déjà un peu paléo non :lol:
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Messagepar Steve Stifler le 17/12 00h07

:lol: haha, ouep pour la transition ^^ mais malgré tout je ne mangeais pas trop mal en général, la pizza c'est pas comme si c'était tous les jours ;) plutôt tous les mois ;)

Sinon je dois manger un peu moins de 3000 kcal/jour en général, du coup pour prendre du muscle je vais manger 3200 kcal à partir de demain... Si vous doutez que je réussisse à tenir ma diète impecablement j'en doute aussi mais c'est pas une raison de pas faire les bons choix à partir de maintenant... En fait je suis un peu perfectionniste et pas d'une bonne manière car soit je fais quelque chose à 100% soit je le fais pas du tout, il faut que je change cette attitude car on ne peut pas être parfait lol

EDIT : Je tenais à préciser que je vais encore manger du riz quand même, je ne vais pas non plus seulement manger de viande nourrie à l'herbe... En gros je fais la version soft du paléo :idiot:
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Messagepar Paddy92 le 17/12 06h24

Steve Stifler a écrit::lol: haha, ouep pour la transition ^^ mais malgré tout je ne mangeais pas trop mal en général, la pizza c'est pas comme si c'était tous les jours ;) plutôt tous les mois ;)

Sinon je dois manger un peu moins de 3000 kcal/jour en général, du coup pour prendre du muscle je vais manger 3200 kcal à partir de demain... Si vous doutez que je réussisse à tenir ma diète impecablement j'en doute aussi mais c'est pas une raison de pas faire les bons choix à partir de maintenant... En fait je suis un peu perfectionniste et pas d'une bonne manière car soit je fais quelque chose à 100% soit je le fais pas du tout, il faut que je change cette attitude car on ne peut pas être parfait lol

EDIT : Je tenais à préciser que je vais encore manger du riz quand même, je ne vais pas non plus seulement manger de viande nourrie à l'herbe... En gros je fais la version soft du paléo :idiot:

Bon ben il y a plus qu à, alors!
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