DigitalToine a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bien les jambons ! Tu vois que ça passe même si tu as fait 2h de foot hier !
Merci le gauche à l'air de mieux se porter que le droit, pourtant je suis droitier de haut et bas de corps, c'est bien ma jambe de gauche, photo prise devant un miroir
Les 2h de foot c'est très cardio, hier il faisait seulement 20°C avec du vent et soleil j'étais en t-shirt et je crevais déjà de chaud, alors j'imagine pas mes souffrances en fin d'année quand en juin dans mon département les moyennes de températures sont de 32°C sérieusement je vais vraiment en chier x)
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Pour ma part c'est le bras gauche qui est un peu plus gros que le droit et pourtant je suis droitier aussi ^^
Oui, l'effort n'est pas du tout le même donc ça passe très bien
Ah tiens, chez moi c'est pareil, j'ai du 32° l'été et en effet je transpire bien pendant mes séances
Mais tu verras, ça passe aussi
DigitalToine a écrit:Oui on s'y habitue même mon père qui a eu deux mois d'opération militaire dans un pays où il faisait 42°C le jour s'y est habitué, enfin, si on peut dire ça car habitué ou pas 42°C c'est chaud
L'été dernier j'allais une quinzaine de minutes dans ma piscine avant de m'entraîner histoire d'avoir un peu moins chaud
DigitalToine a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:Bien les jambons ! Tu vois que ça passe même si tu as fait 2h de foot hier !
Merci le gauche à l'air de mieux se porter que le droit, pourtant je suis droitier de haut et bas de corps, c'est bien ma jambe de gauche, photo prise devant un miroir
Les 2h de foot c'est très cardio, hier il faisait seulement 20°C avec du vent et soleil j'étais en t-shirt et je crevais déjà de chaud, alors j'imagine pas mes souffrances en fin d'année quand en juin dans mon département les moyennes de températures sont de 32°C sérieusement je vais vraiment en chier x)
DigitalToine a écrit:Nan ça va ça s'est bien passé, c'est dans ces moments là que je me dis " heureusement que c'était pas avec une barre " Mais je pense qu'avec une barre j'aurais pas tenté la dernière rep
DigitalToine a écrit:Et mes parents voulaient m'inscrire en salle mais ils prennent pas avant 16ans et ils interdisent les machines et poids libres aux -21 ans....
DigitalToine a écrit:D'ailleurs faudrait que je m'achete un nouveau banc, celui que j'ai est vraiment pourri ( mais mieux que rien )
Le top serait un banc multifonction déclinable et inclinable jusqu'à 90°
Mais quasi impossible dans ma chambre de 9m²
Train_Hard_Win_Easy a écrit:DigitalToine a écrit:Le sdt jt c'est le seul exo où j'ai dépassé le niveau bronze sur le tableau sp et à mi chemin du silver malgré le fait que j'en fait seulement depuis janvier donc je suis pas mécontent x)
Mais pour les autres exo je suis vraiment à la ramasse .. mais bon on va essayer d'améliorer tout ça
ça va venir t'inquiète
Kinder1 a écrit:Train_Hard_Win_Easy a écrit:DigitalToine a écrit:Le sdt jt c'est le seul exo où j'ai dépassé le niveau bronze sur le tableau sp et à mi chemin du silver malgré le fait que j'en fait seulement depuis janvier donc je suis pas mécontent x)
Mais pour les autres exo je suis vraiment à la ramasse .. mais bon on va essayer d'améliorer tout ça
ça va venir t'inquiète
Ohh il est impatient le petit
Je vois que tu va à coup de +1 kg par semaine un peu partout sauf le CI mais ça il y a toujours un exo qui nous fais chier quelque part
DigitalToine a écrit:Grosse aprem, 20km de vélo, avec un ami de mon village je suis allé voir un pote du village d'à côté, 10km allé 10km retour à une allure de 25-30km/h sous le soleil avec des montées, j'ai bien souffert, surtout pour un lendemain de jambes
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