Bobby75 a écrit:Je n'arrive pas a trouver des infos sur cela. Entre les séries, il y a une tonne de topic... Mais quand est-il de entre les répétitions ? Par-exemple, une série de 5 répétitions de 10. Entre chaque répétitions, le temps de pause peut-être de combien ? Merci.
Bobby75 a écrit:Merci.
Donc je fais :
5 Séries des Biceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Biceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Triceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Triceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Est-ce que ça va comme ça ? Ou les 2 Mins de pause après chaque 5 Séries sont de trop pour la progression ?
RiMa a écrit:Ok, bon je vais éclaircir tes propos, parce que c'est la salade !
Bobby75 a écrit:Merci.
Donc je fais :
5 Séries des Biceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Biceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Triceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Pause de 2 Mins
5 Séries des Triceps avec 50 Secs de repos entre chaque séries
Est-ce que ça va comme ça ? Ou les 2 Mins de pause après chaque 5 Séries sont de trop pour la progression ?
T'as la phobie de la lecture et de progresser aussi.phobie de me blesser.
RiMa a écrit:T'as la phobie de la lecture et de progresser aussi.
Paddy92 a écrit: Ile et vilaine
kibo a écrit:Paddy92 a écrit: Ile et vilaine
il est vilain ou elle est vilaine !
ile et vilaine ça veut rien dire, apprends a parler français stp !
Paddy92 a écrit:kibo a écrit:closons alors...
Ou un coup de bagnole à Becherel ( jolie bourgade d Ile et vilaine à 20 km de Rennes)
Paddy92 a écrit:kibo a écrit:closons alors...
il est marrant ce verbe, apparemment il ne se conjugue pas a certaines personnes ni a certains temps (selon l'obs conjugaison ) je viens donc d'inventer la conjugaison de la première personne du pluriel
Je tel demain à l académie française ( j ai mes entrées )
Ou un coup de bagnole à Becherel ( jolie bourgade d Ile et vilaine à 20 km de Rennes)
kibo a écrit:il sied qu'il faille clore alors !
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