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HULK & SHE HULK : Musculation Training Log

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HULK & SHE HULK : Musculation Training Log

Messagepar HULK & SHE HULK le 13/02 13h40

Bonjour tout le monde, petite présentation

Francis 33 ans, force athlétique depuis 6 ans et strongman depuis 3 ans
1m86 115 kg
DC : 200.500 kg
SQT : 245 kg
SDT : 280 kg

Céline 25 ans, Fitness, Force athlétique.
1m60 60 kg
DC : 45 kg
SQT : 90 kg
SDT : 105 kg

Instagram : francis974 et célinegonewild__
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Messagepar HULK & SHE HULK le 13/02 13h57



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HULK & SHE HULK : Musculation Training Log

Messagepar Royal Eagle le 13/02 15h08

HULK & SHE HULK a écrit:Bonjour tout le monde, petite présentation

Francis 33 ans, force athlétique depuis 6 ans et strongman depuis 3 ans
1m86 115 kg
DC : 200.500 kg
SQT : 245 kg
SDT : 280 kg

Céline 25 ans, Fitness, Force athlétique.
1m60 60 kg
DC : 45 kg
SQT : 90 kg
SDT : 105 kg

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Bienvenue !
Grosses perfs !!! :ill:
DC : 160kg / DCS : 170kg / DCI : 150kg
DM : 110kg / DN : 10x60kg
DNA : 1x80kg / DMAH : 15x30kg
SQT Barre Haute: 210kg / SQT Barre Basse: 190kg
SQT Barre Basse avec Bandes: 235kg
Front SQT Power: 180kg / Front SQT Haltéro: 2x150kg
Safety Bar SQT : 215kg
SVT : 1x280kg / SVT Sumo : 220kg
SVT en Deficit : 260kg
SVT Roumain en Deficit : 6x240kg
Power Clean : 110kg / Power Snatch : 80kg
Snatch Grip Deadlift : 200kg
Hip Thrust : 20x260kg / Curl : 20x60kg
Bulgarian Split SQT : 4x80kg
Arrachée : 73kg / Epaulé Jeté : 2x100kg
Jeté : 100kg / Jeté Nuque : 110kg

"Le sport que nous avons choisi est un sport de bourrin, alors bourrinons", Alexluthor
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Messagepar morgan56 le 15/02 10h14

Bienvenu à vous 2 et trés impressionnantes vos perfs !
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Messagepar alexluthor le 15/02 21h06

Bienvenue les balèzes :ill: ;)
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