Non c'est encore quelqu'un qui crois savoir alors que ce n'est pas le cas!!
Pour le barre au front ont entrainent majoritairement les vastes sauf si on va plus vers le crane et au delà comme le magic tryceps
Le développer coucher prise serrer c'est majoritairement la longue portion
Donc dans leur version originelle ces deux exercices n'entraine pas les même partie du triceps!!
PS: la courte portion ça n'existe pas on parle de vaste externe mais bon c'est rien par rapport au conneries lâcher précédemment