J'aurais voulu votre avis sur une supplémentation en acides aminés.
Ceux-ci sont aussi important que les vitamines dont on parle tant sur ce forum.
Bruno Spagnoli avait écrit que certains acides aminés avaient une influence très favorable sur le système immunitaire. On en avait parlé car j'aivais trouvé de l'ascorbate d'acides aminé (ascorbate de leucine,...).
De plus les acides aminés interviennent dans la création de l'hormone de croissance (arginine,leucine,valine)(Euh, Tenter d'augmenter ses taux d'hormone de croissance naturellement c'est presque du dopage?
)
Quels sont les riques à se supplémenter en Acides Aminés. On les trouve en vrac en pharmacie comme la vitamine C. Est-ce une bonne idée de les acheter sous cette forme. QUels sont les doses à ne pas dépasse.